上个月一次8km社区长跑比赛，下个月又预订了两个5km的健康跑，感觉就像回到六七年前。。。跑步，其实是很枯燥的，特别是长跑，需要体力加毅力，因此，有几个好的伙伴是很重要的事情。按照我的经验，在有人带跑时，只要保持匀速，大部分人都能在1小时内完成8-10km的距离的，不信，你也来试试吧：）
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上个月一次8km社区长跑比赛，下个月又预订了两个5km的健康跑，感觉就像回到六七年前。。。跑步，其实是很枯燥的，特别是长跑，需要体力加毅力，因此，有几个好的伙伴是很重要的事情。按照我的经验，在有人带跑时，只要保持匀速，大部分人都能在1小时内完成8-10km的距离的，不信，你也来试试吧：）
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现在我坚持每天三公里
路跑对于膝盖有点损害的吧，但是跑道上又太枯燥了，呵呵，我是没有毅力跑步的了。
还是Paveo强~~~~
发现你的页面挺整齐,紧凑的,我原来那个太松散了,所以换了一个和你一样的界面.另外我想问一下,发表文章时怎么改变字体的大小,颜色等.
现在还长跑的人太少了,你们真前啊,至少或的还很有理想,有热情.
to 寒冷的刀锋
可以尝试编辑html
加一个 font 标签就可以了
不错不错，坚持啊～